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✨2025臺北健康養成記✨「揪團做健檢，好禮獎不完」活動開跑囉！ 🔎據統計臺灣40歲以上民眾「三高」盛行率近4成，您的身體健康嗎？ 🔎您是否善用國民健康署提供每3年1次的成人健康檢查及終身1次的BC型肝炎篩檢？   臺北市政府衛生局邀請您 定期檢視身體狀況，及早預防慢性疾病💪 揪團一同「健檢」拿好禮！🎉🎉🎉   ✅活動時間：114年4月30日至11月30日 ✅活動網站：請點我  [...]

化妝，不只是外在的修飾，更是一段溫柔照顧自己的旅程。 在資生堂專業彩妝師的陪伴下，我們將一步步學習適合自己的彩妝技巧，用輕柔的筆觸描繪自信與勇氣。 無論此刻的妳經歷了什麼，妳的美從未消失，只等待再次被溫柔喚醒。 邀請妳一起走進這段療癒時光，在色彩與笑容中，悄悄綻放屬於自己的光芒。   主題：美力再現-專屬我們的彩妝時光 時間：114/06/26（四）14:00-16:00 地點：臺北醫學大學附設醫院-蔡萬才癌症大樓8樓5081會議室 對象及人數：癌症病友共20位(北醫癌友優先) 費用：免費 [...]

世界無菸日，一起戒菸拿好禮！ 為迎接 5月31日世界無菸日 邀請您一起拒絕菸害、守護健康 活動時間｜5/29（四）上午 9:00–11:00 活動地點｜雙和醫院 第一醫療大樓1F大廳 活動亮點搶先看： 衛教講座｜了解戒菸對健康的好處 [...]

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戒菸專線服務中心為提高大專學生獲得菸(煙)害相關識能、學習AI戒菸宣導短影音製作，辦理「影動青春，無菸同行」青年行動培訓營 X AI創意影音活動，自114年5月15日至6月30日，招募全國大專院校學生32名(額滿截止)，培訓青年學子成為戒菸專線推廣志工，歡迎全國大專院校學生踴躍報名參加。 詳細請見報名簡章：(如附件) 報名表單：https://forms.gle/qhEwSvhfdhF94pez6 若對本活動有任何問題，歡迎使用電子郵件或撥打電話洽詢。 E-MAIL: 398272@cch.org.tw 電話：04-7000620李小姐（週一至週五，早上 8:00 [...]

每當臺灣各地區天氣晴朗、萬里無雲，那空氣品質又是如何呢？根據環境部空氣品質監測網資料顯示，中部以南空品區位於下風處，空氣污染物易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易容易上升，而臭氧的生成過程複雜，是一種由有機揮發物(VOCs)、氮氧化物 (NOx)等前驅物，在太陽光的照射下產生的二次空氣污染物，因此當有足夠的累積條件及陽光強度時，就會生成高濃度的臭氧。這也表示天氣晴朗並不代表空氣品質良好[1, 2]。因此，民眾仍要定期察看空氣品質監測的官方網站或手機APP，才能即時掌握周遭空氣品質資訊，若空氣品質不佳時，盡量減少室外活動，如有外出之必要，也要選配合適的口罩保護自己的健康[3]。   資料來源： [1]行政院環境部‧（2023，September）‧空氣品質監測網‧行政院環境部‧https://airtw.moenv.gov.tw/cht/default.aspx [2]行政院環境部‧空氣品質監測網‧一天當中什麼時候臭氧濃度最高‧行政院環境部‧https://airtw.moenv.gov.tw/cht/Encyclopedia/pedia09/pedia9_2.aspx [3]衛生福利部國民健康署‧（2023，June）‧健康九九‧衛生福利部‧https://health99.hpa.gov.tw/m8152   文章轉載自國民健康署官網首頁/服務園地/真相與闢謠/保健闢謠：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=18831

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5月20日象徵「我愛你」，但吸菸讓愛變了味。即使抽菸的環境通風，也無法避免二、三手菸傷害家人。最新調查顯示，我國家庭二手菸暴露率升至35.6%，家庭已成菸害高風險場域。國民健康署呼籲任何菸品都有危害，共同打造無菸家庭，讓「我愛你」不只是口號，而是守護家人的健康行動。   拒吸二、三手菸 保護下一代 在家庭菸害暴露中，最顯而易見的問題是二手菸，菸草在燃燒後產生的煙霧中含有約7,000種化學物質，其中已有數百種被歸類為「有害或潛在有害的化學物質」，至少70種為已知的致癌物（carcinogens）1。有些民眾認為只要在通風良好的地方就不會造成菸害，但其實不論二手菸或是殘留在環境中的三手菸，即使是短暫接觸都會對人體造成傷害，尤其是家庭成員中的兒童及孕婦。研究顯示，二手菸的暴露與兒童罹患氣喘、中耳炎、下呼吸道感染及嬰兒猝死症（SIDS）有關，並會使兒童出現學習障礙及憂鬱的症狀2。若是有懷孕的婦女使用菸品，菸草中的尼古丁或其他有毒物質，會經由胎盤，進而影響胎兒的大腦發育，增加兒童罹患注意力不足過動症（ADHD）的機率3。   家庭二手菸暴露升 打造無菸家庭刻不容緩 我國菸害防制法112年3月22日修正施行，雖擴大室內外公共禁菸場所，但根據113年國人吸菸行為調查顯示，家庭二手菸暴露率由111年的28.9％上升至35.6%，顯示大約每3個人就有一位在家中有遭受到菸害的情形4。在英國前瞻世代研究中顯示，青少年14歲前，若照顧者有吸菸而造成暴露於二手菸環境，其在17歲時成為吸菸者是非暴露族群的兩倍5。 另一篇日本研究也指出，該國加熱菸上市後，吸菸者最常見使用菸品為紙菸及加熱菸。而目前所有使用菸品者，有近5成有每天在家使用菸草產品，且沒有採取任何無菸家庭規範（如：全面禁菸）的家庭，其在家吸菸的比例最高6。 雖然我國尚未核定通過任何一項指定菸品（含加熱菸），依法全面禁止，亦不得使用，但伴隨著菸商刻意的行銷推廣使用，也在其他國家發現加熱菸可能增加菸草使用及在家非自願性接觸菸草煙霧，增加共同生活家人潛在健康風險。因此，實施無菸家庭極為重要。   [...]